foro 3 Actividad Extraordinaria:
Nombre Del Maestro:
Javier Alvarado
Mattos,
Nombre Del Alumno:
L.E. Natanael Román Gabriel
Nombre De La Materia:
Ergonomía
Nombre de la tarea:
Ensayo: Uso de la Faja Lumbar
como Equipo de Protección Personal en Lumbalgias.
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Referencia normativa
El Artículo 132 de la Ley Federal del Trabajo establece que es obligación
del patrón cumplir el reglamento y las normas oficiales mexicanas en materia de
seguridad, salud y medio ambiente de trabajo. En el Reglamento Federal de
Seguridad y Salud en el Trabajo, el Artículo 7 establece en su numeral XII que
es obligación de los patrones capacitar y adiestrar a los trabajadores sobre la
prevención de riesgos y la atención a emergencias, de conformidad con las
actividades que desarrollen.
Asimismo, la Norma Oficial Mexicana NOM-036-1-STPS-2018, Factores de
riesgo ergonómico en el trabajo-Identificación, análisis, prevención y control.
Manejo y almacenamiento de materiales-Condiciones de seguridad y salud en el
trabajo, estipula en su numeral 7.1 que el análisis de los factores de riesgo
ergonómico debido al manejo manual de cargas que elaboren los centros de
trabajo deberá estar integrado por la identificación de las actividades que
conlleven factores de riesgo ergonómico, la estimación simple del nivel de
riesgo y la evaluación específica del nivel de riesgo; esta última se debe
realizar cuando la evaluación simple no permita determinar el nivel de riesgo o
condiciones aceptables y/o cuando a pesar de la implementación de medidas
correctivas siga existiendo algún peligro para el trabajador.
Análisis de los factores de riesgo ergonómico debido al
manejo manual de cargas
El riesgo ergonómico está presente en la mayoría de las
empresas, no obstante, se puede disminuir y controlar si se establecen
políticas de vigilancia y evaluación para los diferentes puestos de trabajo.
1.
Reconocimiento (identificación de las
actividades que conlleven factores de riesgo ergonómico): consiste en realizar
un recorrido de la planta para conocer los procesos con el objetivo de
identificar aquellos puestos de trabajo con factores de riesgo ergonómico que
requieren ser evaluados.
2.
Evaluación (estimación simple y evaluación
específica): consiste en medir el riesgo con métodos que generalmente están
basados en términos de probabilidad de desarrollar TME, esto se puede hacer
mediante la aplicación de métodos ergonómicos o instrumentados.
3.
Control: aquellas medidas de naturaleza técnica
o administrativa que se adoptan para disminuir la exposición a los factores de
riesgo ergonómicos como la modificación en el peso, frecuencia, intensidad,
rediseño de puestos de trabajo, rediseño de procesos, rotación de personal,
entre otros.
4.
Vigilancia a la salud de trabajadores: es la
actividad sistemática realizada por el médico, cuya finalidad es verificar las
condiciones de salud del personal al inicio de su vida laboral, a fin de
determinar si existe algún impedimento para desempeñar el puesto, así como
vigilar periódicamente si su salud ha sufrido alteraciones que requieran una
nueva valoración para continuar con el cumplimiento de sus actividades.
Identificación de
las actividades que conlleven factores de riesgo ergonómico
Para una adecuada identificación
del riesgo ergonómico se necesita conocer el centro laboral y verificar las
condiciones de cada puesto de trabajo; las pautas para realizarla son:
•
Conocer las características del centro de
trabajo y los procesos.
• Hacer
un recorrido por la planta para identificar de manera sensorial los posibles
factores de riesgo ergonómico en cada actividad del puesto de trabajo como: ٳ
Levantar y/o bajar cargas: aquellas actividades o tareas realizadas de forma
manual, sin ayuda de maquinaria, que producen un momento-fuerza sobre la
columna vertebral y/o extremidades superiores e inferiores, sin importar la
dirección. En el levantamiento, la fuerza se realiza contra la gravedad y a
favor de ella, al bajar la carga. ٳ
Transportar: consiste en mover una carga horizontalmente mientras se sostiene
únicamente mediante la fuerza humana (de forma manual).
Aspectos generales
Cuando se habla de faja lumbar, es
común escuchar una serie de términos similares, tales como “cinturón lumbar”;
“soporte para la espalda”; “soporte lumbar”; “abrazadera lumbar”, “faja de
soporte sacrolumbar”, etc. En el ámbito laboral, las fajas lumbares más
frecuentemente utilizadas son de material elástico suave, o neopreno,
existiendo algunas que insertan varillas o “barbas” metálicas o de plástico en
la región posterior.
Independiente
de sus características constructivas o de diseño, en Chile y el resto de
Latinoamérica y el mundo, se puede evidenciar una variada oferta de fajas
lumbares, tanto en empresas especializadas del rubro de la seguridad, como en
aquellas de comercialización masiva, las que generalmente son catalogadas en el
ítem de seguridad lumbar. En Chile, existen casos que incluyen una supuesta
certificación, sin embargo no se encuentran en el registro de fabricantes e
importadores de elementos de protección personal del Instituto de Salud Pública
de Chile
Aspectos
fisiológicos y biomecánicos
A modo de contexto, la influencia que ejerce el uso de faja lumbar, debe
tener en cuenta algunos aspectos funcionales de la musculatura abdominal
involucrada, en donde sus músculos principales son, el recto anterior, los
oblicuos y transversos. El conjunto posee una serie de funciones, entre las
cuales están: mantención de la postura erguida, flexión y rotación de tronco,
contención (comprime y soporta) de vísceras abdominales, contribuir al vaciado
abdominal (micción y defecación) [5], estabilización de la musculatura
respiratoria (diafragma), participar activamente en la espiración forzada
debido a la hiperventilación voluntaria y el ejercicio, entre otras
Evidencia de los efectos asociados al uso de faja lumbar.
El Instituto Nacional para la Salud y
Seguridad en el Trabajo de EEUU (NIOSH), estudió durante 1996 a 1998 a 9.377
trabajadores de 160 almacenes de EEUU y no encontró evidencia que las fajas
lumbares reduzcan las lesiones o el dolor de espalda en los trabajadores que
levantan o mueven carga [19]. Posteriormente, en el año 2000, la Agencia
Europea para la Salud y Seguridad en el Trabajo, hace una reseña de toda la
evidencia científica que avalaba o no el uso de determinados controles
administrativos en el manejo de cargas, y entre sus conclusiones surge el nulo
beneficio de las fajas lumbares [20] .
Otros estudios epidemiológicos, no encontraron ninguna diferencia significativa
entre la incidencia de lesiones lumbares de causa laboral entre los empleados
que trabajan con fajas lumbares y el índice entre los empleados que nunca las
usaron [21, 22].
En adición, el Ministerio del
Trabajo de Canadá, al ser requerido por el uso de las fajas, realiza una
publicación el 2012, que concluye, entre otros, que su uso habitual a largo
plazo puede causar una pérdida de fuerza en los músculos abdominales, además de
aumentar la presión intraabdominal, causando un aumento del estrés
cardiovascular
referencias
https://www.ispch.cl/sites/default/files/NotaTecnicaFajaLumbar.pdf
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